Di tengah hiruk-pikuk dunia modern yang menuntut kita untuk terus bergerak, bekerja, dan berproduksi, banyak dari kita jatuh ke dalam jebakan yang berbahaya: merasa sibuk tetapi tidak produktif. Kita menghabiskan energi berjam-jam di depan layar, mengejar tenggat waktu, dan memenuhi ekspektasi orang lain—namun di penghujung hari, …